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The Journey

World’s
Toughest Row

World’s Toughest Row ist eine Ruder-Challenge über den Atlantik, 3000 Meilen von der Kanarischen Insel La Gomera in die Karibik nach Antigua.

TWCA

World’s Toughest Row

Video
True

Race
Facts

 

  • Renndauer: 29 bis 90 Tage

  • Aufwand: 1.5 Mio. Ruderschläge

  • Unser Rhythmus: 2 Stunden rudern, 2 Stunden ruhen. 24 Std./Tag

  • Distanz: 3‘000 Meilen / 5‘000 km

  • Unser Kalorienbedarf: ca. 4‘500 kcal pro Tag und Person

  • Seekrankheit: Erleiden (und überwinden) praktisch alle Teilnehmenden

  • Toilette: Man benützt Eimer an Board

  • Trinkwasser: Eine Entsalzungsanlage benötigt ca. 30 min., um 20 Liter Wasser aufzubereiten

  • Es sind mehr Menschen auf den Mount Everest gestiegen als über den Atlantik gerudert

  • In den letzten sechs Jahren haben die Teilnehmenden über 16 Mio. € für Charities gesammelt

Race Facts
KNOWLEDGE

THE
PREPERATION

Die Vorbereitungen sind immens:

Zu den ganz offensichtlichen „vielen Rudertrainings“ kommt eine fast unendliche Liste mit Anforderungen, damit wir überhaupt im Rahmen dieser Challenge teilnehmen dürfen. Diese Anforderungen gehören zusammen mit der Logistik und dem Sponsoring zu den grössten Herausforderungen überhaupt.
Unterstützt in allen Fragen werden wir erstklassig und mit viel Knowhow vom Veranstalter selbst und von ehemaligen Atlantik-Ruderer:innen.
Expert:innen im Bereich Leistungssport und Ernährung stehen uns zur Seite.

Obligatorische Ausbildung:

  • RYA Essential Navigation Seamanship Skills (Navigation, Meteologie)

  • RYA Sea Survival (Sicherheit und Seenotrettung)

  • RYA Marine Radio Short Range Certificate (Kommunikation, Funken)

  • RYA First Aid at sea (Erste Hilfe auf offener See)

  • Ocean Rowing Course (den Alltag auf dem Boot üben)

Physische Vorbereitung:

  • Krafttraining

  • Ausdauer

  • Rudern im Team

Anderes:

  • Pflichtstunden mit dem Boot auf dem Wasser (See und Meer)

  • Bootstransport und Logistik organisieren
  • Komplette Ausrüstung zusammenstellen



KNOWLEDGE






Unser Hauptsponsor